Smoothie Spécial Balayage
Ingrédients
2 c à soupe de graines de lin (ou chia)
1 banane
1/2 tasse de bleuets (frais ou congelés)
5-6 fraises (fraîches ou congelées)
1/2 tasse de kefir (ou yogourt nature *attention aux ingrédients)
1/4 de tasse d'eau filtrée
*option: ajouter une mesure de poudre Vega.
Mettre le tout au mélangeur en prenant soins de débuter par les graines de lin afin de les broyer.
Ce breuvage est un nettoyant de l'intestin, puissant. Pourquoi ? Les fibres qui sont en grandes quantités servent de balais et brossent les parois de l'intestin. Quand on attend un peu (5 minutes suffisent) le smoothie s'épaissit et prend la forme d'un gel qui lors de son passage dans votre système digestif, agit telle une éponge. Les agents pathogènes et les toxines sont absorbés et ensuite excrétés par les voies naturelles. Le système gastro-intestinal peut ainsi se régénérer sans subir de stress additionnel.
Il est bon de prendre ce genre de smoothie lors de constipation ou de diarhée.
Si non, en prévention, quelques fois par mois, voire 1 fois par semaine.
* Note: il est bon de commencer par de petites quantités de ce smoothie si nous ne sommes pas habitués aux fibres. Boire beaucoup d'eau.
** Attention: espacer de 2 heures la prise d'un médicamment.
Bon pour: la régularité, détox, système immunitaire, stimulant des fonctions naturelles de l'intestin, etc...
2 c à soupe de graines de lin (ou chia)
1 banane
1/2 tasse de bleuets (frais ou congelés)
5-6 fraises (fraîches ou congelées)
1/2 tasse de kefir (ou yogourt nature *attention aux ingrédients)
1/4 de tasse d'eau filtrée
*option: ajouter une mesure de poudre Vega.
Mettre le tout au mélangeur en prenant soins de débuter par les graines de lin afin de les broyer.
Ce breuvage est un nettoyant de l'intestin, puissant. Pourquoi ? Les fibres qui sont en grandes quantités servent de balais et brossent les parois de l'intestin. Quand on attend un peu (5 minutes suffisent) le smoothie s'épaissit et prend la forme d'un gel qui lors de son passage dans votre système digestif, agit telle une éponge. Les agents pathogènes et les toxines sont absorbés et ensuite excrétés par les voies naturelles. Le système gastro-intestinal peut ainsi se régénérer sans subir de stress additionnel.
Il est bon de prendre ce genre de smoothie lors de constipation ou de diarhée.
Si non, en prévention, quelques fois par mois, voire 1 fois par semaine.
* Note: il est bon de commencer par de petites quantités de ce smoothie si nous ne sommes pas habitués aux fibres. Boire beaucoup d'eau.
** Attention: espacer de 2 heures la prise d'un médicamment.
Bon pour: la régularité, détox, système immunitaire, stimulant des fonctions naturelles de l'intestin, etc...