Ingrédients: (pour 2)
1 1/2 tasse de riz brun cuit
1/2 tasse de lait d'amandes non-sucré
1/2 c à thé de vanille
2-3 dattes hachées
2 c à soupe de noix de Grenoble hachées
1 c à soupe de graines de chanvre
1 pincée de cannelle
1 pincée de fleur de sel (optionnel)
un soupçon de sucré: miel, sirop d'agave ou sirop d'érable (1/2 à 1 c à thé)
Préparation:
Mélanger tous les ingrédients et faire chauffer à feu doux pour quelques minutes. (peut aussi très bien être mangé froid)
Vous pourrez ajouter tous les fruits frais désirés, selon la saison !
1 1/2 tasse de riz brun cuit
1/2 tasse de lait d'amandes non-sucré
1/2 c à thé de vanille
2-3 dattes hachées
2 c à soupe de noix de Grenoble hachées
1 c à soupe de graines de chanvre
1 pincée de cannelle
1 pincée de fleur de sel (optionnel)
un soupçon de sucré: miel, sirop d'agave ou sirop d'érable (1/2 à 1 c à thé)
Préparation:
Mélanger tous les ingrédients et faire chauffer à feu doux pour quelques minutes. (peut aussi très bien être mangé froid)
Vous pourrez ajouter tous les fruits frais désirés, selon la saison !